Глава четвертая ПСИХИЧЕСКАЯ АТАКА НА СТРАХ

Я боюсь саму себя, своих собственных чувств. Каждую минуту они завладевают мной, и я перед ними совершенно беспомощна и беззащитна. Постепенно все окружающее начало ощущаться как нереальное. Мой ум был пуст, и всякое воспоминание о той беседе исчезло, как-будто прошлись губкой по доске. Все, что я знала, это то, что из глубин моего ума поднималось ужасное состояние страха и мучило меня. Страх не какой-либо вещи или личности.

панические атаки: симптомы, причины, лечение

Эти приступы часто сопровождаются потливостью, бледностью, учащением сердцебиения и дыхания, бледностью и т. Перед тем как избавиться от панических атак необходимо пройти несколько собеседований с психиатром, чтобы выявить причины происходящего. Говоря о том, такое синдром панической атаки, специалисты четко разграничивают симптоматику этого заболевания со сходными проявлениями бронхиальной астмы, эпилепсии, патологии щитовидной железы и возрастной гормональной патологии для их исключения рекомендуются соответствующие консультации и обследования.

Во всех прочих случаях они являются обычно признаком какого-то психологического неблагополучия. Симптомы синдрома панической атаки чаще всего возникают у людей, привыкших все держать в себе, предпочитающих не делиться своими переживаниями даже с самыми близкими людьми, но особенно подвержены им люди впечатлительные, уязвимые, тревожно-мнительные. Приступы обычно начинаются с дискомфорта или страха и быстро достигают своего пика.

Констатировать паническую атаку и отличить ее от других тревожных испытывающим беспокоящие их состояния тревоги или страха, глубже.

Если мы возьмем в руки и тщательно обследуем любую живую вещь, какой бы простой она ни была, мы должны точно так же признать, что упорядоченное разнообразие ее частей зиждется на некоторой определяющей основе. Вовсе не внутренняя природа атомов заставляет их располагаться в сложный узор живых тканей. Движущие силы природы, основа, на которой она построена во всех своих проявлениях, принадлежит иной фазе манифестации, чем наш физический план, к фазе, имеющей другие измерения, чем те три, к которым мы привыкли, и воспринимаемой другими состояниями сознания, чем те, к которым мы приучены.

Мы живем в гуще невидимых сил, воспринимаемых нами только в виде следствия их воздействий. Мы движемся среди невидимых форм, действия которых мы очень часто не воспринимаем вообще, хотя они и могут оказывать на нас глубокое влияние. На этой ментальной стороне природы, невидимой для наших чувств, неощутимой для наших точных приборов, могут случаться многие вещи, которые не остаются без воздействия на физический план.

Есть существа, живущие в этом невидимом мире, как рыба живет в море.

Как видим, проявлений много. Приступ психической атаки сочетает в себе минимум четыре перечисленных выше симптома. При этом паника, страх и тревога не покидают больного в пределах 10 минут. После этих симптомов психическая атака может перейти в следующую стадию, которая проявляется в виде агорафобического синдрома — боязни выходить на улицу, ездить на общественном транспорте. Чем дольше продолжительность этого состояния, тем больше возможность появления депрессии, во время которой наблюдается снижение социальной активности человека, повышается утомляемость, ухудшается аппетит, появляются расстройства сна и проблемы с сексуальной жизнью.

Как снять приступ психической атаки без посторонней помощи Необходимо запомнить одну немаловажную деталь:

В этот момент меня накрывает просто адская волна страха! отмечает, что причин панических атак может быть несколько. Третья причина — тяжелые психические заболевания или психологическая травма.

Также паническая атака в большинстве случае сопровождается психологическими симптомами, когнитивными и поведенческими нарушениями: Если же на первый план при панических атаках выступают эмоциональные проявления, рекомендовано пройти лечение у опытного психотерапевта либо психиатра. Длительность приступа имеет сугубо индивидуальное значение, может составлять несколько минут или несколько часов в среднем 15—30 мин. Периодичность вегетативных кризов варьируется от 2—3 в день до 1 раза в месяц.

Одна группа лиц, страдающих НЦД, описывают спонтанность возникновения панических атак. Пусковыми механизмами паники могут стать: Новое повторение приступа в аналогичных условиях инициирует формирование хронического панического расстройство, что приводит к формированию поведения избегания сознательное ограничение человеком пребывания в местах и ситуациях, в которых потенциально возможно возникновение мучительных симптомов паники.

В конечном счете, постоянная интенсивная тревога перерастает в тревожно-фобическое расстройство, к которому нередко присоединяется реактивная депрессия. Схематически приступ панического страха можно представить в следующей последовательности: К факторам, располагающим к возникновению, относятся: Генетическая предрасположенность психические патологии у близких родственников ; Неправильное воспитание особенно непоследовательность, чрезмерная требовательность и критичность со стороны родителей в детском возрасте; Пребывание в детстве в неблагоприятной обстановке например: Пролапс митрального клапана нарушение функции клапана, находящегося между левыми предсердием и желудочком ; Гипертиреоз синдром гиперфункции щитовидной железы ; Гипогликемия патологически низкий уровень глюкозы в крови.

Шизофрения, аффективные и соматоформные расстройства, фобии.

паническая атака. Причины, симптомы и лечение патологии

Психическая атака на страх. Если настоящая защита от страха, о которой мы только что говорили, требует трудолюбия, то психическая атака на страх нуждается в нашем мужестве. Впрочем, в этом действии - психической атаке на собственный страх - есть что-то романтическое, поэтому проблем с мужеством, надеюсь, у нас не возникнет.

панические атаки и страх: история и статистика • Что такое паническая атака «Почвой» для них служат уже имеющиеся психические расстройства и.

Кто чаще страдает панической атакой В группу риска могут попасть люди, которые ведут сидячий образ жизни, без наличия необходимой, физической нагрузки. В последних исследования выяснилось, что внешне благополучные люди и постоянной работой и высокой ответственной должностью, с одинаковой частотой страдают от этого недуга.

Однако в противоположность к этой группе людей панике подвергается категория людей, живущих в искусственно созданных условиях. Чрезмерная опека родителей, неспособность и нежелание самим решать рутинные жизненные проблемы, несоответствие между представлением о мире и действительности приводит к внутреннему личностному конфликту и стрессовым ситуациям. Важно, когда человек пережил приступ, то, как он сам себе его смог объяснить.

Если это состояние натолкнуло на мысль о неизлечимой болезни или сердечном приступе, то риск повторения атак возрастает.

Как побороть панические атаки самостоятельно?

К психологу лучше не обращаться, так как у него нет прав давать транквилизаторы и нейролептики. Лучше к психиатру или к неврологу, но психиатр лучше Только большая проблема найти хорошего врача. И запомните терапевт вам, как и психолог не друг. Валерьянкой вы это не вылечите никогда.

Обсудим природу возникновения страхов, панические атаки, как с ними Теорий возникновения психических расстройств в психиатрии очень много и, Это не паническая атака, и у страха такие симптомы тоже могут быть .

Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая Если настоящая защита от страха, о которой мы только что говорили, требует трудолюбия, то психическая атака на страх нуждается в нашем мужестве. Впрочем, в этом действии — психической атаке на собственный страх — есть что-то романтическое, поэтому проблем с мужеством, надеюсь, у нас не возникнет. Так что заручайтесь соответствующим настроением, мы переходим к обсуждению одного из самых простых и, вместе с тем, самых изящных способов борьбы со страхом.

Впрочем, сразу должен оговориться: С другой стороны, страхи-то у нас настоящие, а потому и мужество потребуется неподдельное. Так что это, если так можно выразиться, мужество без риска. Более того, нам будет необходимо, во-первых, правильно думать и быть честными с самими собой, а во-вторых, действовать вопреки нашему желанию бегства. Но не будем усугублять — ничего сверхъестественного в этой технике нет.

Что такое паническая (психическая) атака. Причины и способы устранения

О том, что существуют приступы тяжелой тревоги, люди, живущие в наше время, узнали совсем недавно. Многие, перенося приступы панических атак, до сих пор не знают о причинах, вызывающих болезненные реакции. Страх обычно возникает беспричинно, иногда под воздействием незначительных событий. Ими могут стать громкие звуки, крик окружающих людей, а иногда — звенящая тишина.

паническая атака начинается сразу и сопровождается неприятными ощущениями, такими, как:

Другое дело, что человек, переживший паническую атаку, чувствует себя разбитым после нее еще дня, что не уменьшает страха.

Ментальное упражнение для устранения панических приступов. Современный мир просто наполнен стрессами, нет таких людей, которые бы не испытывали время от времени подобное. Сами по себе стрессы неопасны, но иногда излишние переживания приводят к не очень хорошим последствиям, например, сейчас огромное количество людей страдает от панических или, как их еще называют психических атак, с которыми не так-то легко справиться, как может показаться со стороны.

Статистические данные говорят о том, что панические атаки встречаются у пяти процентов населения, что достаточно много в любом случае, и с каждым годом людей, которые страдают этим недугом, становится больше, это тоже доказанный факт. Что такое паническая атака? Эта тревога сопровождается ещё тяжёлым дыханием и сильным сердцебиением. Его тело не слушается, он трясется, дергается, не может самостоятельно успокоиться и взять себя в руки, теряет контроль над происходящим.

Длительные воздействия таких атак может привести к процессу постепенного разрушения как психики, так и организма в целом. Признаки Психическая атака может быть идентифицирована по следующим признакам: Гаснет внутренняя энергия человека, уверенность в себе, его навыки и умения, знания и способности, блокируется самоконтроль. Нередко даже внешний вид меняется и человек выглядит, как сумасшедший.

паническая атака и причины ее возникновения паническая атака возникает у людей, которые долгое время находятся в тяжелых жизненных обстоятельствах, испытывают постоянный стресс. Очень часто причина, по которой возникает паническая атака, корнями уходит в детство, когда человек испытывал дикий страх, к примеру: Или чувство обиды, нанесённая в детстве, может сформировать в человеке неправильные убеждения.

Медитация от страха и панических атак (Аудиотранс). Никита Батурин